Тильт (от англ. «tilt») — это состояние эмоционального стресса или потери самоконтроля, которое приводит трейдера к принятию иррациональных и необдуманных решений. Это состояние может возникнуть после серии неудачных сделок, значительных потерь или даже после выигрыша, вызывающего эйфорию.
Основные признаки тильта включают:
- Эмоциональные решения: Трейдер начинает действовать импульсивно, основываясь на эмоциях, а не на анализе и стратегии.
- Увеличение рисков: Принятие чрезмерных рисков, попытки «отыграться» после потерь.
- Игнорирование плана: Отклонение от заранее разработанного торгового плана и стратегии.
- Частые сделки: Совершение слишком большого количества сделок за короткий период времени, часто с незначительными основаниями.
- Потеря концентрации: Снижение внимания к важным деталям и анализу рынка.
Тильт может привести к значительным финансовым потерям и ухудшению общей торговой деятельности.
Как избежать тильта?
- Разработать и следовать торговому плану: Четко прописанные правила и стратегии могут помочь избежать импульсивных решений.
- Установить лимиты: Определение пределов убытков и прибыли для каждой сделки и дня в целом.
- Периоды отдыха: Регулярные перерывы и время для восстановления могут помочь поддерживать эмоциональное равновесие.
- Психологическая подготовка: Работать над развитием эмоциональной устойчивости и самоконтроля, используя методы медитации, ведение дневника или консультации с психологом.